Qu'est-ce que le Coaching ?
​
Je pratique un coaching axé sur l'évolution personnelle qui vous convient à cette étape de votre vie.
C'est à dire un coaching basé sur l’accomplissement de soi, sur l’épanouissement personnel et professionnel en facilitant les changements souhaités correspondants.
​
Il s’agit d’une alliance entre vous et moi, sur la base d’échanges et de questionnements, à travers un parcours où je vous aide à mobiliser vos ressources et à trouver vos propres réponses, afin d'atteindre vos objectifs, conscients ou encore inconscients.
​
Mon rôle est de vous accompagner dans l'identification, l'atteinte et la réalisation de vos objectifs, au travers de plans d’actions et de prises de conscience.
​
Le coaching est essentiellement orienté vers le futur que vous voulez vous construire.
​
Nous partons ensemble de votre situation actuelle présente, prenons conscience des freins et blocages qui vous retiennent actuellement, puis je vous aide à mettre en place des actions précises et concrètes, avec l’énergie nécessaire pour les réaliser.
​
Chaque personne étant unique, c’est l'alchimie de la relation de coaching qui créera les bonnes conditions. Aussi j’adapte ma méthode à vos besoins, en étant entièrement à votre écoute, afin de vous permettre de trouver ce dont vous avez besoin à ce moment précis de votre existence et comment le réaliser.
​
Ma méthode de coaching, qui est celle préconisée par ICF (International Federation de Coaching), permet d’atteindre vos objectifs d’une manière efficace et durable.
​
Le but de mon accompagnement est que vous deveniez autonome dans votre réalisation, que vous deveniez l’acteur ou l’actrice principale de la vie que vous souhaitez.
Les 8 compétences clés ICF
Comment se déroulent les séances ?
Une séance dure généralement entre 1h et 1h30 et se déroule dans un endroit agréable, au calme, favorable aux échanges confidentiels constructifs.
​
Pour cela, je peux vous recevoir dans mon espace professionnel sur Punaauia ou me déplacer à votre domicile ou dans votre entreprise si vous le préférez.
​
Cela peut aussi être dans un parc public, dans les jardins d'un hôtel, dans un salon de thé pour certaines séances de coaching.
​
L’entretien peut également se dérouler en visio-conférence via Zoom, méthode qui présente des intérêts et permet aussi un coaching puissant.
​
Au cours de la première séance, nous ferons un bilan sur votre situation actuelle et vos objectifs et fixerons les sous-objectifs pour les séances suivantes ainsi que le nombre de séances estimées pour atteindre votre objectif principal, généralement entre 3 et 7.
​
Chaque séance est espacée de 2 à 3 semaines afin que vous poursuiviez aussi le travail entre nos rencontres et que le processus complet puisse s’établir.
​
Entre les séances de coaching, selon les besoins identifiés et si vous le souhaitez, je pourrai également vous proposer des techniques PNL afin de vous aider à débloquer certaines situations ou accélérer certains changements que vous voulez.
Qu’est ce que la PNL ?
La programmation neuro-linguistique est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie fondées sur une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication et le changement. Elle a été élaborée par Richard Bandler et John Grinder dans les années 1970 aux États-Unis et n'a cessé depuis d'évoluer et de s'enrichir.
​
Le terme de programmation neuro-linguistique intègre les trois composantes fondamentales de l'expérience humaine : la neurologie, le langage et nos programmations. Le système neurologique régule le fonctionnement de notre corps, le langage détermine notre manière d'interagir avec les autres, et nos programmes déterminent le modèle du monde que nous créons.
​
La PNL décrit comment les interactions entre la pensée (Neuro) et le langage (Linguistique) organisent le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (Programmation) et les résultats que nous obtenons.
​
Championne de la communication et thérapie brève, la PNL nous aide à développer des comportements de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos sens.
​
La PNL fait partie intégrante de ma méthode de coaching et elle offre en plus des outils et protocoles de changement puissants qui peuvent être utilisés en complément.
​
A noter que le coaching en lui-même n’est pas une thérapie, ni une formation et ni même du consulting puisque les solutions que vous trouverez vous mêmes au cours de nos échanges seront les plus adaptées et les plus efficaces pour vous.